body { font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.6; } h1, h2 { color: #333366; } p { color: #666; } 私は3年間、毎朝1時間から1時間半のストレッチを続けてきましたが、食事制限がうまくいかず、疲れると自分に言い訳をして甘いものやジャンキー…
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